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Préparation physique

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    "Techniques de renforcement musculaire en rééducation"

    "Techniques de renforcement musculaire en rééducation" MALOINE

    Peut-on améliorer la prise en charge médicale des traumatismes de l'appareil locomoteur à l'aide d'un renforcement musculaire programmé ? Les auteurs ont de bonnes raisons de répondre " oui " ...

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    "Gym Aquatique - 120 exercices"

    "Gym Aquatique - 120 exercices" @MPHORA

    Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour l’entretien, le renforcement musculaire, la remise en forme et la relaxation.
    175 illustrations.

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    Sangles de suspension – Musculation et préparation physique

    "Sangles de suspension – Musculation et préparation physique" @MPHORA

    Construction, définition musculaire, développe- ment de la puissance, de l’explosivité, amélio- ration de l’équilibre, du gainage... Les sangles vous donnent accès à un développement athlétique global et fonctionnel !

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    "Entraînement avec élastique"

    "Entraînement avec élastique" @MPHORA

    L’entraînement avec élastique permet un travail de renforcement musculaire progressif et en douceur, sans risque de traumatisme articulaire. Il s’adapte à vos possibilités, quels que soient votre âge, votre potentiel ou vos possibilités articulaires.

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    "Etirement et renforcement musculaire"

    "Etirement et renforcement musculaire" @MPHORA

    Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses d’entretenir leur forme, pour les sportifs que pour les encadrants et les étudiants.

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    "Pilates - Variations avec accessoires" Édition @mphora - Anne-Flore JAULNEAU

    "Pilates - Variations avec accessoires" @MPHORA

    Manuel qui revisite les exercices Pilates avec l’ajout de matériel pour amener davantage de variété et de défi dans les séances • Editions @mphora • Auteur : Anne-Flore JAULNEAU • 240 pages • Parution 2017

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