Aquagym
Besoin de matériel pour pratiquer l’aquagym ?
Ce type d’entraînement en résistance dans l’eau apporte beaucoup de bienfaits. Le poids du corps étant allégé, les articulations sont soulagées et chaque mouvement devient plus facile à réaliser. Pour travailler les muscles en douceur, il existe de nombreux accessoires d’aquagym à utiliser dans une piscine : aquarames, bracelets lestés, palmes, frite et ceinture aquatiques, lunettes, planche, haltères et tapis flottants, pull buoy… Pour les adeptes d’aquafitness, d'aqua training, ou le kinésithérapeute en recherche de matériel d’aquagym pour la rééducation de ses patients, Physiotherapie a sélectionné elliptique, step et trampoline aquatique. Pour travailler le cardio et le renforcement musculaire, il existe l’incontournable vélo aquabike mais aussi le tapis de marche qui s'intègre parfaitement dans une piscine ou un bassin d'aquafitness.
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coup de coeur
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