Récupération sportive

Comment bien récupérer après le sport ?

Aussi importante que la phase d’échauffement, la récupération sportive est une étape essentielle à l'amélioration de la condition physique et la préservation du corps. En kinésithérapie, il existe de nombreuses méthodes de récupération musculaire. Vous recherchez du matériel qui améliore la condition physique ? En récupération active, par exemple, les athlètes passeront par un cool down, une phase intégrante de la vie sportive avec des exercices de stretching. En récupération passive, un moment détente avec un rouleau ou un pistolet de massage, une séance de cryothérapie pour limiter les courbatures ou encore de pressothérapie pour favoriser la circulation sanguine et l’élimination des toxines. Faites votre choix parmi notre sélection d'appareils et accessoires !

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